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【远离网吧作文】远离烦恼作文10篇

  来源:网络  作者:未知 今日点击:
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烦恼

烦恼,成长的烦恼.烦,烦,烦,恰似星斗.

我不想,我不想,不想长大听着耳边传来的音乐,我心里嘀咕,干吗不想长大,长大了多好啊,就有好多好吃的,想去哪去哪,想干什么干什么,没错儿时的想法在历经沧桑之后来了个180度大转弯--我不想长大了!

长大不是吃的,玩的,而是那成堆的作业,三天两头的考试,万人冲刺的高考独木桥.长大,不是知己存海内,而是饱尝了各类性格的结合.长大不是和家人在一起,而是千里共婵娟,长大……

长大了,由于各种原因,儿时的朋友各奔东西,偶尔的碰面也是擦肩而过,有的相互倾诉遭遇,有的只是冷冷的打声招呼。看那些昔日熟悉的面孔,我多想和他们再待一会,可是即使我停下匆忙的脚步,看到的也是匆匆的他们。长大了,边不能停下来一起玩了,惟有在暗黄的灯下,在那些稚嫩的字迹中依稀的巡回当年欢笑的影子。而那也只不过寂寞的残片罢了。

偶尔的短信加信件也会让我感动不已。朋友给的鼓励总会为枯燥的学习绽放遗篇绿色。

“我们相约大学再见,好吗”没有片刻的迟疑便答了“恩”,哪知我把未来的两年都赌上了,而我只带了烦恼上路。

不记得当日自己走下那几百个台阶时,有没有回头,现在想来应是回了,不然烦恼为何总跟着走?

佛说万事有因有果,这成长大概就是烦恼的根了吧。可成长是客观的,我不可能也不会成为彼得·潘。那么高兴也好,烦恼也罢,不已物或喜或悲,乐的逍遥。

烦恼,我不要再带你上路!



烦恼

  如何摆脱烦恼啊?心情失落就是郁闷,有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢?或者说过去的不开心就让它过去,不可能因你不开心就不发生。  缓解压力的方法:大声吼将心里的怨气发泄出来,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。  你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。  每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。  生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。  不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。  那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?  第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)  第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。  第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。  第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)  第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。  第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)  第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!  第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。  第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。  第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!  保持良好心态的具体做法是:  1.转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。  2.憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。  3.向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。  4.拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。  5.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。  6.忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。  7.淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。

烦恼

  如何摆脱烦恼啊?心情失落就是郁闷,有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢?或者说过去的不开心就让它过去,不可能因你不开心就不发生。

  缓解压力的方法:大声吼将心里的怨气发泄出来,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

  你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

  每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。

  生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。

  不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。

  那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

  第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)

  第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

  第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

  第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)

  第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

  第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)

  第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

  第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

  第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

  第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!

  保持良好心态的具体做法是:

  1.转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。

  2.憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。

  3.向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。

  4.拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。

  5.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

  6.忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。

  7.淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。

 



烦恼

时间滴答滴答地过着每分每秒。

——题记

离开学时间还有一天,我带着沉甸甸的行李一步一步跨进刚修建好的几栋楼校园。带着思念与欢乐的心情,想着以前的宽广与现在的密集,轻快的脚步开始变得沉重。变了。校园里一切都变了。每张面孔几乎没有了熟悉感。地上温度也使人变得烦躁。车来车往的人行分散在某个地点,尽管学校很宽广,段时却显得狭小许多,望着高高的宿舍楼墙上贴满了每个分布好的名字,扫描一下,自己却在最后,拿起电话,沉思许多,才打给了以前在学校认识的师弟。帮着我拿沉重的行李一大步走上最上的一层楼,楼间的我喘着气并抱怨以后这样的生活那还得了,楼梯一层层密密麻麻。像个天梯看不到尽头,身体的不适带来许多不便。

望着窗外的风景,清脆的绿叶,开得正好。带来几分惬意,额头上冒着灼热的汗水,却被风吹得清爽,胸口正不停的颤动,突然有了想离开的念头。却想到在家的憧憬,父母期盼的大专,期盼着我的懂事,这种念头便沉浸下去了,脑袋一下浮现出许多画面。我控制不住,便留下了满是压力的泪水,尽管我的证书全部到齐了,却还是抵不住父母的教唆。我知道那是爱,来自内心的爱。我努力,我一定努力。放学声响,宽大的楼梯挤满了人,食堂里的人来人往,一条条类似长龙的队伍正等待着美味的食物。同时,学校的门口也车来车往,伐着沉重的脚步,手里拿着饭盒。每天来回循环着每一天的步骤。

有人欢喜有人忧,忧愁的人就算天空晴朗也是雨天,是自己的忧愁还是别人的困扰?晚上的风,吹得刚刚舒适,沐浴着清风,听着曲儿,头发吹来的阵阵清香。学校的夜晚,是个平静的夜,有时静得连树叶的摩擦声都听见,有时却热闹的烦人,人们的脸上都露出不定的表情,不满意的一个星期过了,闷热的公车挤满了带着行李的人。人们的脸上却露出了一丝快乐,即将回到温暖的家庭。

学校的生活如此波动,有时却让人有种想脱离的感觉。是否继续留下或离开?



烦恼

如何摆脱烦恼啊?心情失落就是郁闷,有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢?或者说过去的不开心就让它过去,不可能因你不开心就不发生。

缓解压力的方法:大声吼将心里的怨气发泄出来,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望。

不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)

第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)

第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)

第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!

保持良好心态的具体做法是:

1.转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。

2.憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。

3.向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。

4.拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。

5.宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

6.忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。

7.淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。



烦恼

E度网专稿 未经允许不得转载

  时间滴答滴答地过着每分每秒。

  ——题记

  离开学时间还有一天,我带着沉甸甸的行李一步一步跨进刚修建好的几栋楼校园。带着思念与欢乐的心情,想着以前的宽广与现在的密集,轻快的脚步开始变得沉重。变了。校园里一切都变了。每张面孔几乎没有了熟悉感。地上温度也使人变得烦躁。车来车往的人行分散在某个地点,尽管学校很宽广,段时却显得狭小许多,望着高高的宿舍楼墙上贴满了每个分布好的名字,扫描一下,自己却在最后,拿起电话,沉思许多,才打给了以前在学校认识的师弟。帮着我拿沉重的行李一大步走上最上的一层楼,楼间的我喘着气并抱怨以后这样的生活那还得了,楼梯一层层密密麻麻。像个天梯看不到尽头,身体的不适带来许多不便。

  望着窗外的风景,清脆的绿叶,开得正好。带来几分惬意,额头上冒着灼热的汗水,却被风吹得清爽,胸口正不停的颤动,突然有了想离开的念头。却想到在家的憧憬,父母期盼的大专,期盼着我的懂事,这种念头便沉浸下去了,脑袋一下浮现出许多画面。我控制不住,便留下了满是压力的泪水,尽管我的证书全部到齐了,却还是抵不住父母的教唆。我知道那是爱,来自内心的爱。我努力,我一定努力。放学声响,宽大的楼梯挤满了人,食堂里的人来人往,一条条类似长龙的队伍正等待着美味的食物。同时,学校的门口也车来车往,伐着沉重的脚步,手里拿着饭盒。每天来回循环着每一天的步骤。

  有人欢喜有人忧,忧愁的人就算天空晴朗也是雨天,是自己的忧愁还是别人的困扰?晚上的风,吹得刚刚舒适,沐浴着清风,听着曲儿,头发吹来的阵阵清香。学校的夜晚,是个平静的夜,有时静得连树叶的摩擦声都听见,有时却热闹的烦人,人们的脸上都露出不定的表情,不满意的一个星期过了,闷热的公车挤满了带着行李的人。人们的脸上却露出了一丝快乐,即将回到温暖的家庭。

  学校的生活如此波动,有时却让人有种想脱离的感觉。是否继续留下或离开?

 

    高二:陆梓如



烦恼

  初三很快就过去了,留给我们的也只有那升学或者就业。也有一大堆的烦恼,我们也曾说过以后要干什么,但发现那条路并不好走,要我连拿出勇往直前的勇气都没有。

  我也对自己以后充满了迷茫,不知道自己说的那些是否还会有勇气去追,说什么我要不害怕,但呢,还是怕得要死,恐惧自己的卑微,渺小。烦恼时时刻刻充塞着我的脑海,周围让自己营造得冷得只能用两个字形容——陌生。

  我也慢慢的想到放弃,甚至不知道该怎么办,无可奈何。漠视周围的一切,包括自己,周围人也那么的识相,也漠视了我,我只能一个没有喧嚣的角落塞着音乐,静静的发呆,想一些不奇奇怪怪的事,没有人会来安慰我了,因为他们都不知道我在想些什么,他们以为我不是他们中的一员,我有我的世界,渐渐生起的隔膜,把我像“垃圾”一样包得不能透气,我也懒得再去解释什么。

  我把烦恼折成纸飞机,它会盘旋,它不想飞出我的视线,我在它的下面剩下的就只有祈祷了。

  我开始学坏,我很执着,周围人的话在我脑海不复存在,看着别人望着我摇头,我竟有丝丝的满足感,我不知道我怎么了,怎么也找不到以前的我,甚至除了她,我连谁也不想理。

  后来,我不经意看到了那句话,我的心里竟有点颤动了,“我们应该坚持,只好要拥有自信。”我抬头看看那只可恶的“烦恼”。我要做给它看,是的,我说我要做给它看,我可以的。

  我扎进了书的海洋,那是个充满神奇的地方,我想不到我在那里面找到了与我那么相象的人生,找到了另一个我……

  书的海洋,我的烦恼被我折成了纸帆,它荡漾在海洋的中央,任凭着凶波的击打,依然走得那么欢。

  只是我觉得自己是那么的寂寞,我不知道自己是否还在那个受大家快乐的家伙,不是了。我发现自己还在原地怎么也走不了很远,我才知道,我走得很慢很慢,一点风都没有……

  我不知道大家还会不会接受我这只已经满身伤痕的小帆,我试着划进了一个最近的港湾,他很热情的接待了我,但我没有留在港湾,因为那不是小帆的使命,我迎着太阳,大家为我送来一阵阵的风,我走得好快。

  虽然我不能摆脱烦恼的缠绕,但我可以把它当做我的动力我要用它去实现我的梦。

  走把,鼓动风帆。小帆要去远航了。

 



烦恼

  那生活点点滴滴,带给我们快乐与烦恼,快乐犹如清新的空气,弥漫在我们身前身后;快乐犹如阳光,如醉汞般的散落寨我们周围,快乐犹如灯塔,在黑暗中引我们走向归途!而那烦恼,是快乐的死对头,它犹如污浊的空气,使我们心灵受损;它犹如阴云密布,紧紧地包住我们的心灵;它犹如无边之海,引你走向不归路。

  那对死对头在我的成长中,打了起来……

  记得那是我已是三年级了,爸爸想出去开阔自己的一片新天地,我一直十分敬佩我的爸爸,它是从名牌大学中出来的,于是,我们一家踏上了千里之路,而我,含着离别之痛。

  在幼儿园时,我不敢说话,没几个朋友,一天午睡时,我向来睡不着,今天没想的,有一个男孩也睡不着,他坐在我边上,害羞得说:“我们…我们一起玩吧!反正没意思!”我也回了一句:“好吧!”于是我们便一起走到我们的“天堂”,欢快的叫着,跳着,笑着,从此我们熟悉了,我知道了,他叫王曦。

  很幸运,命运又把我们安排在了小学,在一个美丽的班集体中,我们也越来越熟悉了。很快我们成了形影不离的好朋友了。

  可好景不长,我们都成了老师得力助手,那是三年级了,我们那里下了大学,雪花纷纷扬扬的盖满了大地,给大地披上了一层纯洁的白地毯,可是则是我们的学校操场积雪20厘米深,学校冬季的除雪工作开始了。我和他管理着班级,可是,我们两兄弟因为扫雪方案的问题吵了起来,我生气地说:“谁怕谁啊!你以为你是谁,无非就是一个差劲的学生!”“你!”他气得脸都红了,一下子把我推倒在地,“你竟敢……”我快速起了身,向他冲了过去,把他撞倒在地,顺手抓起了一手的雪,向他扔去,他把我抓到地上,狠狠地往我头上扔雪,我也向他扔……现在想起来,心中冰凉冰凉的。

  之后不久,我父母回来了,他们还不知道我和王曦的僵局,拿了一个金华火腿,叫我送过去,我们毕竟还是好朋友啊!我心中想,于是,我走到了王曦家门口,由于的按下了门铃,他开了门,问我:“你来干什么?”“我…我爸妈回来了,带了点特产,我来给你!”我轻声说。“买了点东西炫耀什么!”他刁难地说。在学期结束前,我们还是没能和好,知道我爸妈跟我说,要带我走,我呆住了,趴在床上我哭了。在走之前的晚上,我拨通了他家的电话,没等他说话我就说:“王曦,我明天要走了,希望你能来看看我,行吗?”“凭什么,我才不去呢!”说完,他挂了,只留下那“滴--滴……”的响声。第二天,我要走了,我留恋的看了看风景,好像在寻找着什么,“王曦!”我大叫了起来,向他跑去,我们紧紧的拥抱在了一起,我哭了,他也哭了。从此,我们只能以电话联系。

  这是我的童年,现在我还在成长着,正在不断进步、长大,我们要勇敢地去面对这对死对头,来幸福美满的成长!

 



烦恼

  随着年龄的增长,我也有了自己的思想,对于各种事情也有了自己的一份见解。10岁左右我常常跑到妈妈面前,把自己对某件事的看法,毫无保留的告诉她。那时妈妈会说:“小丫头,别人家的事,咱管不了。”可是现在,别说把心里话、全告诉您,就是透露一点,您都会记在心上,一有机会就狠狠的批我一顿。其实那都是一些生活中的琐碎小事。有时候我也明白,您全是为我好,但您的这种方法会使我们之间的亲密度大大降低的。您明白吗?

  在平日里,在作文上我经常可以见到赞颂妈妈的文章,但在我的经历来看,结果是相对立的。对于处于花季的少女来说,我们的情感世界正在逐渐丰富,但您却一而再再而三的告诉我“小小年纪,想那么多干什么?把时间全用在学习上。“好一句”把时间全用在学习上“,难道这就是您心中乖女儿该做的吗?我承认自己学习的时间确实不比别人多,但如果我知道这是您的标准,我绝对不会去努力的,因为我知道,一个人如果变成那样子,那么他的生活将失去光彩,生命将失去阳光去了阳光。

  我很喜欢“青春”这个字眼,因为青春充满着激情,充满了生机,拥有创造美好未来的机遇。我爱做梦,经常家庭方面有很多美妙的憧憬。比如:我在家中给你做好香喷喷的午饭,等着您下班回来吃。心中想着您回来后可能会有的表情,心中就会偷着笑。但您回来后,对我说的话或者是一些平淡的话或者是一些指责,反正就是不能和我想的一致。屡屡都是以失败告终。

  曾经有一段时间我特别想和您亲密的在一起,想您说说新里话。于是我努力和您靠近,拉近我们之间心与心的距离。我在尽力做:主动去和您聊天,帮您做一些事……我做的一切一切为得是把我和您之间的亲密度提高。虽然偶尔我也会成功,一般在那时我还是不会将我的心里话告诉您,只因为那种成功是暂时的。

  这就是我的烦恼。如果阿拉丁能满足我三个愿望,我第一个愿望就是把我的这种烦恼消除,使我和妈妈之间的隔阂消失。使我也能问心无愧的去写一篇赞颂妈妈的文章。

 



烦恼

  回想起小时候,那天真无邪,无忧无虑的日子真是快乐啊。长大了,就多了许多的烦恼了!

  我们的心如一张纸从整洁无暇到铺满墨迹。上面写满了酸甜苦辣,痕迹越多,烦恼在其中所占的比例也就越大。随着年龄的增长,我们所见所闻的越来越多,开始学着三思而后行,同时也开始变得懦弱。我想有人应该尝试过把那张纸恢复到最初的洁白,可结果肯定适得其反。

  小学的时候非常憧憬初中,总是想着“长大了多好啊!”这之类的。暑假里我的老师和我谈起初中,谈起上课发言。我说我有节课上发了三四次言,前面都答对了,最后一次错了,然后一群同学在那起哄。他回答说:“到了初中这会更严重,有人会说你为了出风头,所以发言也要有个度。现在的孩子太早熟,我们那时候哪里知道这些。”我突然觉得这是一件多么恐怖的事情……于是我一直记着这些话,在举手的时候,总要想想,“现在真的适合吗?我能答对吗?会有什么样的后果……”

  期末考试完,我的语文成绩实在是很令人伤心。直觉告诉我作文得分肯定不高。我把成绩告诉了以前的语文老师,希望能从他那里得到些启发。“这个作文写的很散,而且我总觉得偏题了,考试时太紧张没有表达出我想表达的那种东西。”我概括了下这次作文。“现在中国语文不知怎么回事,”老师谈得很远,“作文纪要正统又要有文采,才会高分。”听到这两个词,我顿时觉得我的作文哪个都不占,我没有正统的思想,也达不到文采。之后面对作文,对着草稿本发愣好久,也不敢写一个字。文采不好只能日积月累,但总是在思考着怎样写出所谓的正统……

  现在我干什么都犹豫不决,都“三思而后行”,因此我是去了很多机会吧。所以有人说,想得太多只会越想越绝望。丢下一些包袱后,你会惊讶到,自己竟能飞得那么高。

  是啊,长大了,想的事情多了,什么事情都要考虑后果了,所以我们有了烦恼了!

 



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